Lubina a las hierbas con calabacín en papillote

El papillote es una técnica culinaria sencilla, rápida, que resalta el sabor de los alimentos y potencia su aroma, cuyo resultado es un plato sabroso, tierno y jugoso. 

Ayer preparé para cenar este plato de pescado, a las finas hierbas con calabacín en papillote.

Ingredientes para 2 pax:
2 lubinas.
1 calabacín.
Finas hierbas:  Cebollino, perifollo, perejil y estragón.
Aceite de oliva virgen. 
Pimienta blanca y sal. 

Elaboración:

Limpiar el pescado de tripas, cortar la cabeza y lavar. Secar con papel de cocina.
Salpimentar al gusto.
Lavar y cortar en rodajas finas el calabacin, salar.
Coger un trozo de papel de estraza, uno por cada persona, Extender y colocar una cama de calabacín y un poco de las hierbas. Encima colocar el pescado y espolvorear las finas hierbas. Añadir un poco de aceite.
Cerrar el paquete que quede bien sellado, introducir en el horno unos 5 minutos aproximadamente.
Sacar y abrir con cuidado por el vapor que desprende de sus jugos.
Observaciones:
Se puede preparar con otros pescados.
Cambiar las finas hierbas por provenzales. 
Poner otras verduras
Una sana y rápida receta.

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Cocina un comentario

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Comentado por Recetas de Cocina el Febrero 16, 2017 a las 1:01pm

Y con caballa también tiene que estar Rica !

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