RECETA PARA DEJAR DE FUMAR

¿EXISTE ALGÚN REMEDIO NATURAL QUE ME AYUDE A DEJAR DE FUMAR? Esta pregunta seguramente haya estado en la cabeza de muchos de nosotr@s. Aquí os dejo algunos trucos o consejos que pueden ayudar o facilitar calmar esos deseos de tener que fumar:


- El aceite de oliva tiene propiedades magníficas en la dieta diaria y además contribuye a combatir los efectos de la nicotina en el organismo. Llena una cuchara pequeña de aceite y tómala en ayunas.

- El te de hierbas es otro producto que ayuda. Mezcla una cucharada pequeña de jengibre, cinco clavos de olor, una cucharada pequeña de tomillo en un litro de agua. Hierve durante quince minutos y luego déjala reposar cinco minutos más. Cuela la preparación y ya está listo para tomar cada vez que tengas la necesidad de fumar.

- La tisana (infusión) también se puede utilizar para calmar los síntomas de la ausencia del tabaco. Se debe mezclar una cucharada pequeña de manzanilla, otra de valeriana en un litro de agua. Dejamos hervir quince minutos y luego descansar unos cinco minutos más.

MUCHA SUERTE!!!!